[시티신문사 = 신화준 기자] 현대인들의 눈은 언제나 혹사당하고 있다. 식습관의 변화로 인한 비타민 부족, 자외선, 환경오염, 유해환경 및 불규칙한 생활습관 등으로 눈은 언제나 피곤하다.
건강을 유난히 챙기는 사람도 의외로 눈건강에는 무심하다. 더구나 눈을 관리하는 방법을 모르는 경우가 대다수다. 의례 나이가 들어 노안이 오면 세월탓으로 돌리는 것이 일반적이다.
하지만 조금만 관심을 기울이면 얼마든지 눈을 관리할 수 있는 방안이 있다. 특히 최근에는 스마트폰과 휴대기기가 대중화되면서 노안 등으로 작은 글씨가 보이지 않으면 불편함이 크다.
먹을 것이 부족했던 과거에는 눈건강을 위해 영양제가 효과적이었지만 최근에는 '루테인'이라는 성분이 주목을 받고 있는 것.
루테인은 우리 눈의 황반 구성성분이다. 시금치, 케일, 브로컬리, 당근 등과 같은 녹황색 채소에 풍부한 천연색소의 일종으로 우리 몸에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 보충돼야 하는 성분이다.
식약청에서 권장하고 있는 일일 루테인 섭취량은 10~20㎎으로, 이는 브로컬리나 시금치 100g이상, 계란으로 따지만 15~20개 정도의 양이다.
이러한 식습관을 유지하기 어렵다면 손쉽게 루테인을 섭취할 수 있는 건강기능식품이 있다.
안국건강에서 출시한 '아이세이프루테인'의 경우 순수 식물성분인 마리골드 꽃에서 루테인을 추출했으며 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 준다.
또 어두운 곳에서 시각적응을 위해 필요한 비타민A, 결합조직의 형성과 기능유지에 필요한 비타민C, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민E, 정상적인 면역기능에 필요한 아연 등을 주원료로 함유했다.
특히 이러한 아이세이프루테인을 파격적인 가격에 구입할 수 있는 기회도 마련돼 눈길을 끈다.
건강식품 1등 홈쇼핑인 NS홈쇼핑(080-840-7700)에서 오는 26일 오전 6시35분, 낮 12시40분, 오후 8시40분 등 3회 특집으로 특별방송을 편성했다.
NS홈쇼핑 단독조건으로 방송 중에만 총 9개월분을 11% 할인된 1만7천280원(자동주문전화연결시)에 판매한다.
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